슈퍼스타의 생활 일기

#손목 치기 기술의 핵심 구체적인 손목 치기 기술과 그것을 구사하는 데 필요한 마음가짐에 대하여 생각해 보겠습니다. 1._ 손목 끝으로 치지 말 것. 손목 끝으로'라는 말은 '손끝으로', 혹은 '성의 없는'이라는 것을 의미하고 있습니다. 손목을 치는 것이므로 손목 끝으로 쳐도 좋을 것 같습니다만, 실은 이것이 가장 좋지 않습니다. 게다가 가장 실패율이 높은 타격이기도 합니다. 그렇다면 손목 치기는 어떻게 하면 좋은가. 역설적인 표현이지만 좋은 타격 방법이란 '성의 없이 손끝으로 치는 타격이 아닌 타격'입니다. 구체적으로 말하면 우선 ' 손끝 '으로 친다고 하는 것은 발로 그다지 뛰어들지 않고 손만 조금 내밀어서 치는 것을 말합니다. 좋은 타격은 그러한 타격이 아니라 발을 이용해 예리하고 충분하게 뛰어들며..

#검도할 때 보면 좋은 유튜브 코로나가 시작되고 나서부터, 운동을 할 수가 없게 되었다. 지금은 그래도 밤 10시까지 운동을 할 수가 있지만, 조금 전까지만 하더라도 운동할 생각은 꿈도 못꾸었다. 그리하여 랜선 검도를 한답시고, 검도 영상을 많이 찾아봤는데, 그중에 재밌고, 도움이 될만한 유튜브를 공유하려 한다. (지극히 개인적임) #검도요괴촌 www.youtube.com/channel/UCk7Thmow1Aw7Fz3Ycz5OocQ 검도요괴촌 검도요괴촌에 오신걸 환영합니다. www.youtube.com 국사관 관장님으로 알고 있다. 틈만 나면 찾아서 보고 있으며, 기초와 기본을 알기 쉽게 가르쳐 주신다. 나에겐 유익한 채널이다. 시작하신 지 얼마 되지 않아 영상이 많이 없지만, 그래서 오히려 부담이 없다...

#검도의 읽고 친다. Part 2. #상대방의 반응을 찾아 움직임을 읽는 방법 실제 시합이나 수련 중에서 읽고 예측하는 능력은 어떻게 사용되고 있을까. 우선은 탐색을 하는 행동이 있겠다. 검의 끝으로 탁하고 공격해 보라. 상대방이 몸을 당기려고 하는가 아니면 기회를 노리는가, 공격하는 순간에 공격하려고 하는가를 살핀다. 감지한다. 물러서려고 하는 사람에 대해서는 한 발 더 공격해서 들어가 가격하던가, 공격하는 순간을 노리고 있는 상대방이라면 역으로 유도하여 끌어내어 공격하는 것과 같이 조합이 가능하다. 손목을 공격하려고 하는 기분이 들던가, 중심을 공격하려는 기분이 들던가, 또 그때에 방어하려고 하는가, 급히 공격하려고 하는가. 이것을 살펴서 상대방이 어떻게 움직일까를 예측하는 것으로 자신의 공격으로부터..

#검도의 읽고 친다. Part 1. 상대를 타격하기 위한 기술에 대한 방법을 기재해 놓은 블로그 및 카페는 많다. 하지만 근본적으로 효과적인 타격을 하기 위해선, 어떠한 마음 가짐이 되어 있어야 하며, 무엇을 봐야 하는지에 대한 개념적인 것들은 찾기가 힘들다. 아래 내용은 일본에 가서 스포츠 무도학에 대한 박사 학위를 받으신 분의 논문에 대한 내용을 일부 공유해 주셔서 기재해 본다. #읽고서 공격한다 어느 단계까지 통달한 사람은 「읽는 동작」에 의해 공격이 조건 반사적으로 자동적으로 이루어지고, (공격해 온다) 온다라고 생각한 순간에 몸이 움직여서 공격을 한다. 바꾸어 말하면 그 정도까지 수련을 쌓지 않으면 실전에서는 통하지 않는다. 검도에서 있어서 상대방을 대했을 경우, 일격을 결정했을 때, 그 결정에..

#효과적인 수련 방법 일반적으로 검도 도장에 입관하거나 학교 동아리에 가입하여 검도를 배우는 사람들은 전문 선수가 되기 위함보다는 정신적, 신체적 건강을 위해서일 것이다. 따라서 전문선수들이 하는 훈련방법과 훈련량보다는 나름대로 자기 신체와 생활환경에 맞는 훈련방법 및 훈련량을 조절하는 것이 무엇보다도 중요하다. 아래 전문은 국내에서 검도를 가르치는 교수님의 글을 가져온 것이다. 여기에서는 도장 관원들이나 동아리 회원들이 효과적으로 검도를 수련하는 방법을 제시하고자 합니다. 우선 일반인들이 검도에 입문하면서 가장 궁금하게 여기는 것은, "검도라는 운동이 꽤 격렬한 운동이라던데, 과연 내 체력으로 견디어낼 수 있을까?" "검도를 배워서 과연 내가 얻고자 하는 바를 성취할 수 있을까?" 하는 의구심일 것입니..

#검도 시 발 운용의 기본모든 운동은 발이 중요하다고 한다. 구기 종목은 말할 것도 없이, 손으로 하는 모든운동 또한 발이 상당히 중요하다. 검도에서는 발로 시작해서 발로 끝난다는 말이있을 정도로 발을 얼마나 잘 운용하느냐에 따라 승패가 갈린다. 난 발도 발이지만, 다리에 힘이 없어 보인다. ㅠㅠ 나에게 꼭 필요한 글, 지침이라정보를 공유해 본다.참 쉽지 않다. 발 신경 쓰랴, 상대에 집중하랴, 손에 신경 쓰랴....이렇게 하는 것이다 정도로만 생각하고 보고, 느껴봐야 할 것 같다. 발 운용의 기본검도의 기능 중 손과 발의 기능이 차지하는 비율을 따지면,약 30% : 70% 혹은 20% : 80%으로 발의 기능을 70%, 80%까지 중요하게 생각한다. 검도는 짧은 기간 안에 발 운용의 기초가 얼마나 되어..

#검도의 머리 치기 방법 및 종류 검도 득점의 꽃은 머리 치기라고 할 수 있다. 머리 치기를 잘하면 손목, 허리, 받아 허리, 찌름 또한 잘하게 된다. 운동을 이론으로 하면 안되겠지만, 이러한 머리 치기도 있다는 것과 나 스스로 잊어버리지 않기 위해, 몇 개의 머리 치기를 주특기로 만드는 것도 나쁘지 않다. 이 글은 전에 다니던 도장의 카페에서 가져온 글이다. 이 글 또한 같이 운동하던 형님이 적어 놓으신 글로써, 출처가 명확하지 않다.(벌써 13년전의 글이다.) 명확해지면 출처는 기재하겠다. (아마도 검도사랑, 검도 V의 카페가 아닐는지...) 1. 들어가며 머리 치기 : 하단, 중단, 또는 상단으로 공격해 들어가 틈을 발견하는 즉시 상대의 머리를 친다. 2. 나오는 머리 치기 : 모두 하단, 또는 중..

#검도의 공격 방법 #모든 글은 정보 제공이 목적이 아닌 날이 갈수록 잊어버리는 나 스스로가 정보를 놓치지 않기 위함이다. ㅋ; 검도한 지 햇수로 15년이 넘었는데, 정말 못한다. 시합은 물론이 거와, 검도 자체도 정말 잘하지 못한다. 연습은 거짓말을 안한다는데, 연습량이 많이 부족하다. 회사일이 바쁘다, 결혼 준비한다, 아이가 태어났다, 등등 많은 핑계로 검도를 안했다. 작년엔 코로나로 거의 운동을 하지 못했다. 검도를 연속적으로 한 기간이 15년 중 5~6년 될까? 그냥 죽도를 놓지 못해 발만 담그고 난 검도를 한다!!라고 하는 모양새다. 기초, 기본이 안되어 있고 연습을 안 하니, 잘하지 못하는 건 당연한 건데, 그래도 잘하고 싶은게 사람 마음이랴... 검도 시작할 때부터 같이 운동하는 형님이 문서..

#1 검도 시작 계기 군 말년 병장 시절, 누구나(?) 다 그렇듯 사회에 나갈 준비를 하며, 열심히 몸을 만들기 시작했다. 그리곤 제대 후 운동을 계속하고 싶어, 여러 운동을 찾던 중 친구 몇 명은 이미 복싱을 하고 있어, 자연스레 나도 따라 복싱을 하게 되었다. 그렇게 약 1년간 복싱을 하고, 다른 운동을 찾던 중 정신 수양 및 집중력을 기르며 함께 할 수 있는 검도가 눈에 들어왔다. (집중력이 필요하지 않은 운동이 있을까? ㅋㅋ) 현재 우리나라에서는 대한 검도, 해동 검도가 있으며, 나중을 위해 현재 국가에서 인정해 주는 대한 검도를 하기로 하고, 지금까지 나름 열심히(?) 운동 및 수련하고 있다. (해동 검도의 국가시험에 대한 인정까지는 잘 모르겠다.) #2 검도를 하며 느낀 좋은점 - 남녀노소 누..